2009 26m:38s
2010 29m:42s
2011 34m:35s
因為2009年底開始足底筋膜炎休息到2011年中才開始恢復練習, 所以成績每下愈況
今年給自己設定25m完賽的目標
因為已經連續第四年爬了, 賽前有設定目標, 一心只想著要在目標時間內完成,
而且在跑之前就已經在家裡的大樓練過了, 所以這次沒什麼太大的心情轉折,
一開始就跟著前面的跑友慢慢"走".
中間只在60樓停了約1~2m喝水跟休息,
70F...這時候腳開始有點僵硬了, 卻捨不得停下來休息
80F想再休息, 但想想都快到了, 就直上91F.
快到終點前人有點多, 拖了好幾秒, 最後完成成績為25m06s
跟設定的目標25m差不多. 也破了個人最佳記錄
可惜最後終點前浪費了好幾秒, 否則應有機會25m內. 不過這只是藉口, 明年目標希望可以拼22m內!
最後在頂樓等學弟跟同事的時候遇到了PTT的跑友們. 合照一張
心得:
今年衣服的材質、版型跟時間規劃都比往年好很多.
頂樓下樓要排隊也是估計之中,
但是寄放的方面不太懂為什麼要另外為寄放袋子編號, 導致每個人都得到櫃檯才能知道號碼. 後面拿袋子的工作人員idle情況嚴重. 領寄物嚴重塞車. 其實很多賽事都直接在號碼布加印寄放條了, 主辦單位可以參考...
後記:
回到家發現穿著的孵蛋箱五指襪兩腳大拇指的地方都破洞了...這雙真的很好穿, 下次有團購要再跟!
6th 07/28 六 16:00 2012 府城仲夏夜浪漫星光馬拉松 台南市安平區林默娘公園(已報名)
7th 08/11 六 17:00 2012年『臺灣至善盃』光橋夜跑馬拉松賽 新北巿三重區新北大橋下廣場(已報名)
8th 10/07 日 2012基隆忠孝盃五分山馬拉松 基隆市暖暖運動公園(考慮中)
9th 10/14 日 06:00 2012 新北市議長盃全國馬拉松賽 新北市三重區重新橋下河濱公園(當天有事...)
10th 11/11 日 2012 第一屆台灣米倉活力田中國際馬拉松賽(彰化田中)
11th 12/02 日 06:00 2012 艋舺盃全國馬拉松
1 comment:
thanks
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